冬に身体を冷やさないようにするには？

こんにちは。櫻井です。

あっという間に、今年も残り1ヶ月半ですね！

昼間も冷えてきて本格的な冬に入りそうです🥶

身体を冷やさないようにするには、首・手首・足首と『首』の名前がつくところはしっかり温めましょう！

大きな動脈が通っている、ワキや鼠径部を冷やさないようにするもの効果的ですよ！

逆に身体は薄着で良いとの話しもありますので、一度試されて下さいね😄