こんにちは、ももたろうの満潮です。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今月も半分が過ぎ、2月もあっという間に終わりそうですね(^_^;)
わりと暖かい日が続き過ごしやすいですが、まだまだ寒くなるかもしれません💦
と同時に花粉も飛来してるとの事なので手洗いうがいを徹底しましょう。
食事面でも乳酸菌や食物繊維、DHAやEPA、ビタミンCなどを含む食べ物は花粉症対策に効果的といわれています。
症状がなかなか改善しない方は、普段の食事を見直してみるのもいいでしょう。
さて、2月21日以降のシフトが出来ましたので掲載いたします。