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骨のトラブル

背骨・骨盤矯正

背骨・骨盤は体の中心に位置し、身体の土台になっています。
身体のバランスを取り日常生活の動きに大変重要な役割を果たしています。

そんな背骨・骨盤ですが、間違った生活習慣による身体の使い方や、運動不足による筋肉の衰え等からや歪みが起こりやすい箇所でもあります。
骨盤が歪んでしまうと、どうなるのでしょうか。

まず、自然と腰が後ろに寝て「猫背」の姿勢が楽になってきます。
そうなると、体重をバランスよく支えている背骨のS字ラインが崩れてしまいます。

そして、背骨や骨盤の間を通っている神経が圧迫されてしまい、神経が通いづらくなります。
筋肉は神経の通わないところには付かないので、骨盤が歪むと筋肉が付きにくくなるのです。

神経の通った正常な身体に戻すには、 骨盤を矯正しながら運動をして筋肉をつけていく事が重要です。
歪んでしまった背骨・骨盤を矯正すると次のような効果があります。

「背骨と骨盤の歪み」による頭痛・肩こり・腰痛・その他の痛みの改善
足を組む・横座りをする・頬杖をつく・長時間のパソコン作業・立っている姿勢でどちらかの足に体重がかかっているなど、知らず知らずのうちに歪みを作る動作をしていませんか? 体の柱(背骨)と土台(骨盤)を正しい位置に戻すことにより、痛みや違和感を根本的に改善していきます。
スタイルアップ
正しい姿勢を取り戻すことで、バストアップ、О脚・X脚の改善、ヒップアップなどの効果が期待できます。
美肌効果
背骨・骨盤が正しい位置に戻ると、新陳代謝が活発になり、老廃物を排出しやすくなります。
ダイエット効果
胃や腸などの内臓も正しい位置に収まり、働きが活発になります。便秘の解消も期待できます。
産後の体質改善
女性は出産時、赤ちゃんが産道を通りやすくするため骨盤が広がります。
産後も骨盤が広がったままでは下半身の血行や代謝が悪くなり、下半身のむくみや冷え症の原因になってしまいます。
また、下半身の静脈を圧迫し続けることでふくらはぎにボコボコと血管が浮き出てくる静脈瘤ができてしまうこともあります。
そうならない為には、産後2ヶ月頃からの早めの骨盤矯正が効果的です。

その他の症状にも背骨・骨盤矯正は効果的です。気になる方はいつでもお声かけください。