妊娠や出産によって開いてしまった骨盤を正すのが、産後の矯正です。
妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、子宮が骨盤から大きくせり出し、骨盤上部が開き始めます。
そして、陣痛が始まると、赤ちゃんが産道を通りやすくなるよう骨盤下部が広がります。
帝王切開の場合は骨盤上部が広がり、自然分娩の場合は骨盤上部、下部の両方が広がります。
このように、開いてしまった骨盤や骨盤周辺の緩んでしまった筋肉を引き締めるために
産後の骨盤矯正はとても大切なのです。
妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤を支える靭帯を緩めます。
このホルモンの働きにより骨盤周辺の関節を緩めて、出産できる環境を整えます。
しかし出産したからと言って急に骨盤がカチっと固まるわけではありません。
このホルモンの影響が産後も一定期間続きます。
その期間が6ヶ月と言われており、
出産前よりも健康的により美しくなるために【産後骨盤矯正】をする絶好の機会です!!
産後6ヶ月以上の骨盤は「ゆがみ＋広がり」が長期間、続いている状態です。
日常生活の中で偏った動作(おんぶ・抱っこ・足を組む等)によるゆがみと
出産による骨盤の広がりがプラスされます。
そして、育児で睡眠などの休息・回復時間が減ることでご自身の自然治癒力も低下してしまい、
疲れから正しい姿勢をとることが出来なくなり、さらにゆがみが起こりやすくなります。
ですが、産後6ヶ月以上の骨盤矯正も出来ます!!
当院では産後6ヶ月以上経ってから産後骨盤矯正で来院され、
効果を実感して頂いた方もいらっしゃいます。
産後の身体はとてもデリケートです。
誤った方法でケアすると骨盤の歪みをさらにひどくさせる危険もあります。
当院では、柔道整復師という骨・筋肉・関節・神経の知識を得た国家資格の免許取得者が
施術を致します。安心してご来院ください！
矯正後の正しい姿勢や動作の習得が大切です!!
特に産後6か月以内の場合、骨盤が緩んでいるので矯正しやすいですが、
それはゆがみが再発しやすい!ということでもあります。
矯正後の正しい姿勢の取り方や動作の方法などを一緒に習得する時間もありますので
ご安心ください。
骨盤を正しい位置に戻すことによって、正常な位置で内臓が機能し、
便秘、下痢、胃腸不良などの症状が改善します。
また、骨盤は人が活動するうえで中心(軸)となる部分です。そこが正常に動くことにより、
その他の筋肉や関節の動きがスムーズになり、脂肪を燃焼しやすい体になります。
その他にも、血液やリンパの流れが良くなることで新陳代謝が上がり、
肌は明るくなり、キメも整います。
産後という身体の大きな変化の時期を上手に利用することで、女性は体を整え、体質を改善して、
産前よりも健康に、より美しくなることもできるのです。
産後は赤ちゃん中心の生活になり、心身ともに疲れ、ストレスを抱えがちです。
しかし、骨盤が歪んだままでは、せっかくの美しくなれるチャンスを逃してしまいます。
育児はとても大変なことだと思いますが、少しでも自分の身体のケアもしてあげてください。
当院は、そんなあなたを全力でサポート致します(^^)
